命のロンド♫

寒くなり、将来について方向性は、ほぼほぼ確信持って決意したとはいえ

未知の希望とドキドキ💓で不安もあるからか

興味ある分野の資格試験や

大雑把な経済知識をしっかり学ぶため

手当たり次第ネットや本で情報収集中。

そして、芸術に惹かれ、出逢いに貪欲。

今日1番惹かれた芸術は

養護学校の生徒さんたちの大好きなものを力一杯一心に彫ったんだろうなと思わせるエネルギーの強い作品と

爽やか美女の、食物連鎖的な、怖い現実も逃さず描いた美しい作品

そして手前味噌ですが、

初めて見るアフリカ原産のお花さんたちをいけた

角度をちょっと変えるとまた綺麗✨

いろんな種類の先生のお話も聞けて、

楽しく、元気ももらえて、また考えた。

命、自然、花、植物、食事、アロマ、犬、生活、農業、料理、人生、芸術、命、、、

興味あって心惹かれているものが、グルグル回っています❤️❤️❤️

さあ私の人生もまだまだこれから、

どんどん変わっていくし、動いていきますね♫

出発の準備のようです🍀♫

現実に向き合おうーーー術後3ヶ月診断結果より😌❤️

1ヶ月ぶりの大学病院。

術後3ヶ月診断結果が、血液検査と24時間心電図ホルダーより出ます。

緊張していたらしく、昨夜の夢は、お医者さんたちのドタバタ婚活騒動に巻き込まれて笑っていたら、突然悪化を診断され、手術室へ連れていかれて手術される、というコメディホラーみたいな！私の脳内、パニクっていますね。

いい天気。

久々の先生、優しい声。

時々動悸と胸の重さが気になりますが、年明けからキリよく職場復帰希望なので、具体的に質問をしました。

まず、診断結果は、やはり発作はあってもすぐ止まってきている。

よくなってきています！

ただし、心房細動の根治、は、難しいとのこと。

苦しければ薬や点滴で、対処するそう。

血液サラサラの薬は、ずっと続けた方が良い。ああ。

私の場合、今までの処置と経過から、心房が痛んでいるそう。

だいぶ心筋焼きましたし、発作の数も多かったですからね。

疲れているでしょう。

今すぐ心不全、とか心房細動による脳梗塞や心筋梗塞の危険性はない。

でも弱ってきたら、そうなる可能性は高い。

ストレスと過労がつきものの、刺激的ドラマチックな職種なので、避けられませんね。

仕事の軽減をこれ以上お願いするとしても、人が少ないし難しいですね。

今の希望は、体調整えつつ、3ヶ月はきっちり仕事したい。

厳しかったらその後転職したい。

職場に復帰後どれだけ働けるか、という診断書を書いてもらうため、具体的に質問しましたが、実際自分が働いて苦しくなったら、ということなので基準は明文化できないとのこと。

個人差もあるでしょうし、勤務ごとの負荷は、わかりませんよねー。

いろいろ現実が具体的に見えてきて、だんだん茫然としてきた。

お医者さん、できる対処はしますから、いつでも病院に連絡してください、我慢しすぎないでください、とか言ってくれて、涙目なりそう。

ドSな性格の私、優しいのに弱い。惚れてまうやろ。なんてね！

病院の帰り道、大好きなこけし館周辺をお散歩。

紅葉🍁が綺麗すぎる。

こけしとコマがが可愛すぎる。

モードなべっぴんさんと、りんごとさかごまをお買い上げ。

元気をもらえそう。

体と心にいい生活を大事に続けよう。

今の人生は一度きり。

今にベストを尽くしつつ、楽しい新しい道も探していこう。

まずは、再来週のTOEIC試験勉強かな。

後悔のない、素敵な人生を❤️✨✨

この約3週間での変化🍁

いいところ

100以上の頻脈は1日数回あっても、続いていない。

10分くらいで収まっている。

断捨離は進んでいないけど、

たくさん本読んだり、買っちゃったり。

でも興味あることを知ることはとても必要。

今はそれができる時間がありますね。

冷蔵庫と料理本を見つめながら、美味しいヘルシー料理多数に挑戦中！

ノンシュガー✨小豆から茹でて米飴と干し柿を混ぜて、アーモンドで飾り付けた水羊羹✨✨

デカフェのお抹茶風でとても贅沢気分❤️

ヒエそば大根ボールを揚げたものと

ヒエと秋野菜のドリア丼❤️美味しかったー！

ラギ粉とアーモンドのサクサククッキー😉旨し！

ヒエと大根とシメジとトマトのジェノベーゼピザ🍕

黒ごまきな粉アーモンドクッキー添え💕

その他、キヌアやソバを入れた野菜スープや、大根とシメジの炒り煮、味噌ジャガ雑穀ご飯など、地味に美味しい！料理に自分で感激！

イマイチ、という夫につい本気で文句言いまくってしまう私ですが😅

前より食べるようになったし、何より自炊率が高まると美容と健康にいいのでした！

考えるし、長時間立つ練習リハビリになるしね。

雑穀甘酒とキャロブパウダーのおかげで、たくさんチョコレート食べている気分！

お洒落でいい素材の30分じっくり焼くスフレパンケーキ食べても、卵と乳製品、砂糖たっぷりがもう合わないんだなあと実感。

塩カラメルソースが1番美味しく、途中で飽きたので。

いろいろ卒業している私です。

でも、甘くない硬めの天然酵母系パンが大好き❤

今日はついプレッツエルベーグルとスペインの雑穀シリアル入り黒パンを買う。それぞれテイスト違うけど、やはりちょっと塩気と酸味がする感じがいいですね❤️

最近とても寒く天気が悪いですが、チャンスがあればお散歩を。

ワンコ娘小さな爪が草アレルギーで血が滲んで、病院へ。抗生物質と痒み止めの注射と小さなお薬を甘酒チョコレートに混ぜて服薬中。

静かに過ごしましょう。

機会があれば、興味ある各種セミナーへ参加。

お花教室にも2ヶ月ぶりに復帰。

幸せです。

退職して料理コーチとして生き生き活躍している方々、アロマやハーブ講師をして楽しそうな方々のお話を聞いて、勇気とパワーをもらう。

研究したり、大好きなものをビジネスにするのは、大変なはずなのに、苦労を苦労と思わないのが、自分のやりたい仕事なのでしょうね。

さすがプロの仕事です！

私も自分と周りを幸せにする仕事がしたい。

戦争と差別のない平和で楽しい世界を作るために。

まずは、健康第一、自分づくり！

自分の体とお医者さんと相談していこう。

まだ胸のつかえ、時々心臓が重いことが気にかかるのです。

元気で長生き、のため、無理しない。

そして、ひょんなことでスピリチュアル系の方と出会い、夫氏と鑑定をしてもらいました。この人は本物だ、と思い、今しかないな、と堅実な⁈夫氏も珍しく協力してくれたのでした。私意外とスピリチュアル系にはビビリなので、夫氏がいてくれて良かった。

彼女についている神様によると、

心臓は良くなってきている

今様々なプレッシャーで考えすぎてエネルギーが不足気味である

仕事は今の職種がいいらしい、けど軽くしてもらうなど、無理をしない方がいい

私は瀬戸内寂聴さんのように、8回くらい転生をしてきたので、人のために教えることが好きで、上から押さえつけられることが嫌い

お花やアロマは癒してくれてとても合っている

子どもができない人は、もう大人なので、子育てを学ぶ必要がなかった

夫氏は好き嫌いがはっきりしているので、行き過ぎないように。これは激しく同意！

今年、来年、再来年と重く厳しい星回りの全世界。

愛と慈悲の心を持ってひたすらに頑張ることが幸福と金運を呼ぶそうです。

ここ数ヶ月、生まれ変わりや宇宙エネルギー、龍神など、スピリチュアルパワーを縄文時代の是川遺跡からも感じています。

リーチマイケルさん💕

合掌土偶、宇宙エネルギーチックで、でも予想外に可愛かったです。レプリカでしたが、縄文時代の人たちも大事に代々飾っていたそうです。

シナモンアップルロールと🍎ともに⭐️

NZのマオリ文化も日本の縄文文化も同じポリネシアン系のエネルギーを感じていました。

グルグル模様が素敵です💕

自分と対話しつつ絶賛自分探しの休暇中。

自分の本当にしたいことを仕事にして楽しんで生きたい。

愛と慈悲の心を持って❤️

美しい自然の恵み🎃🍎🍁🍂🌿🌾✨

秋のこの時期に続けて発生する台風と、大雨、洪水が日本でも続いていますね。

グレタさんの国連での発言、私も強く共感します。

とりあえず、ゴミの分別と、今あるものの分別、始末から。

いいエネルギーをここから少しずつでも回していきたい、と思います。

心房細動はおさまってきつつあるようです。優秀なApple Watchさんによると。

が、咳したりトイレで力入れたり、早く歩いたり、ちょっと感情的になるとかすると突発的に100超え。

すぐ治るけれど、動悸がまた心停止につながったら、とふと考えると怖い。動きが止まる。

不安と思い続け過ぎると落ち込むだけなので、やめよう。

歩いたり軽く筋トレしたり体にいい食事、という「心臓リハビリ」を一生楽しんで続けよう。

やりたいことはまだ沢山ある。めげて座り込んではいられない。

職場復帰が不安ですが、心持ちを変えると良くなるかな？

食事も大事です。

先週、つい外食が続き、結果ガスや便秘気味で数日お腹が張って顔もむくみました。

チーズやバターなどの乳製品、肉少々、魚や海老は美味しかったんですが、

合成添加物や砂糖が、避けたつもりでも多かったのかもしれない。

体に悪いかも、と自覚しつつ食べたのも良くなかったかも。

そして美味しい秋田の利き酒セットをつい少々舐めるように味わったのも結果的に良くなかったのね。

お腹が苦しく、頭も興奮して、かその日の夜は3時半ごろまで寝付けずゴロゴロ。

アルコールもやはりダメでした。心臓が、というより身体中で嫌がっているのがわかりました。

美味しいお酒は、熱を加えてアルコール飛ばして、のお菓子作りに活用します。

夫母上からたくさん自家製の野菜や果物を届けていただくので、せっせと蒸したり煮たりして料理しています。

つぶつぶと白崎茶会レシピ様様です。参考に私もレシピ研究していますよ！

賞味期限切れの食品出さないように工夫しながら🍴✨

食事戻して3日目、やっと体調戻ってきました。

体は正直です。太らなくて、よかった！

最近の感動、は映画🎬マレフィセント2。

母は、強くて美しい。役が、というよりアンジーが恐ろしいほど美しい。

彼女の生き方も痛いほど正直で、はたから見ても烈しい。

痛みに向き合いつつ子育ても必死だからこそ、いい仕事もできるんでしょう。

私も色々な痛い困難に、立ち向かいつつうまく解決、乗り越えていこう。

今のこの休養は、作戦タイムなのでしょう。

頑張ろう、自分！

Happy birthday my love ❤️

脈拍数は一昨日と昨日一時的に100超えでしたが、おそらく驚いた時と咳した時なので、心臓さんは落ち着いているようです。ありがたや☀️

昨日は眼科でコンタクト検診。気になる疲れた時の目のキラキラは網膜剥離の前兆か、とか一時心配しましたが、ここ1週間ほど同じようにないし、お医者さんも目、水晶体が綺麗だ、と言われたので大丈夫でしょう。冷静に診察判断、落ち着こう。

昨日は夜から愛する星野源さんのインスタとYouTubeライブあり。ゆるい語りと楽しいmusic video、一緒の時間を共有できて嬉しい、と思いながら、優しい源さんの声、心地よすぎて寝落ち。

気づいたら、インスタライブ終了。ありがとう、源さん。

朝起きまして、今日は愛するわんこ娘の誕生日です🎂❣️

数日計画を練っていた通り、プレゼント三品を作りました！

１つ目、ドレス！

材料と手芸用品はほぼ100円ショップ御用達。組み合わせを考えるのが楽しい！

型紙おこしも、既存の洋服を見ながら、自力です！

25年以上前に買ったミシンがよく糸絡むので🧵作業中断しながら、大事なところは手縫いで、仕上げました。お陰で、ミシンのことがよくわかったし、可愛い綺麗なものを作るのが好きなんだなあ、と実感！亡き母もよく娘たちにいろんなものを縫ったり作っていましたね。わんこ娘のいる幸せ、共感しました。途中、間違えてやり直しもあって約6時間はかかりました。

完成、感激！

途中、行き詰まるとケーキ作りを🎂！

わんこ娘も食べられる美味しいケーキ、といえば、ビーガンメニューでしょ！

つぶつぶと白崎茶会の本と、冷蔵庫を見ながら、考えて作りました！

パンプキン🎃ケーキ！

🍎と梨、それぞれ2個ずつ使ってたっぷり使って、タタン風！

どちらも、ブランデーとラム酒、シナモンと玄米水飴、りんごジュースと塩、が隠し味です。

紫サツマイモのデコレーションがいいでしょう？😉

夕方にやっと完成終了して、

パーティ✨ささやかですが🎂✨

主役登場！

可愛い！

無理やり着せられた感ありますが、素敵😍❤️❤️✨

スリムな彼女には少し大きめで、サテンのリボンが解けやすいけど、女の子って、やはりいいなあ。

お互い元気で長生きしましょうね😌❤️

今日は他にも、家の表札を真面目かつオシャレを目指して作ってみました。

色々考えて作るのが、大好きなんだなあと、実感！

ただ座りっぱなしで集中が続くと、体と目がかなり疲れる。

首はゴキゴキ！

ストレッチと、時々立って料理がいい気分転換。

いいアイデアもそれぞれ浮かぶし💡！

いいシンクロ。

明日も心と体にいいことを楽しくしよう！

とりあえず、まずは掃除ですね🧹🧹！

お散歩🌲🍀✨

去年の今頃、またリハビリで歩いた広い素敵な公園をわんこ娘とお散歩🚶‍♀️

強い冷たい秋の風

透き通った空と空気

ベンチでスモークサーモンベーグルサンドとリンゴの酵母パンを食べて、カルダモンとシナモン効かせたノンカフェインコーヒーを飲む。

気持ちいいです！

風で帽子飛びそうで、実際飛んだけど、

幸せなランチタイム、ピクニック気分。

あー1年早いなあ。

またリハビリだけど、幸せだし、体調いいし😌❤️幸せだー😊🌈✨

帰り道、収納グッズを１つ買う。

前向きな私😉

少しずつ、１つずつ、焦らない方が効率もいい。

片付けも家事も勉強も趣味もリハビリも。

午後は出来る限り立ったり歩いたり出来た。

100位上の頻脈発作が今日もないよ😉❣️

可愛いパートナーのおかげです❤️

今日はポムミエルさんの美味しいパンが食べられた！ハーブ岩塩のプレッツエルも美味しい❤️

天然酵母ハード系が大好きさ😘❤️

夕食に、土鍋で高きび炊いて、その上に蒸籠で南瓜とキャベツを蒸して、

キャベツの高きび味噌炒めと、南瓜のソテーと、南瓜タルト風、を料理本参考に考えつつ作っちゃったよ！

秋の醍醐味、旬を美味しくいただくって幸せ❤️

しかも、夫氏お母さん手作りの野菜たち🥬🎃✨

ありがたし😌💕

夫氏これらをあまり食べない、というのはもはやまあいいや。

私にとって美味しくってうっかり健康綺麗になっている料理だから❣️

体、食、心が三位一体で私を作り上げております。

今幸せに元気になってきているだけで、幸せ❤️

そして、これからもっとです😉❤️❤️❤️

おげんさんと一緒🌏❤️

生放送90分間は、至福のときでした❤️

隆子やおげんさんと、初めて聞く洋楽やラップをリズムに乗って歌ってみたり、お茶の間の私は、幸せでした❤️

音楽の力って偉大です！

最後のおげんさんのpop virus、やはり心臓で入院手術発作で怖くて寂しいときに励まされた曲で、私の歌だな、と勝手に思いました。

おそらくおげんさんや、他の人たちもたくさんそう思っていると思う。

そして今から未来の自分へとつながっていくのだと思う。

松重さんもだけど、好きなものがある人生って楽しいですよね。

世界へ飛び出すおげんさん。

私も英語頑張ろう。

勇気と元気をありがとう。愛してる。love❤️❤️

今日は1ヶ月半ぶりに野菜と雑穀の料理教室へ行きました。

献立活用表とか詳しい資料、アイデアと行動力が素敵なコーチ。

粒そばで餃子とサラダを。

血液と心臓に良い蕎麦 

大好き。ヴァリエーションが広がりそう。

美味しくて体と心に良い食事を作る料理。

chemistry、化学です。

餃子にこだわりのある私ですから、さらなる工夫も楽しみ。

昨日から、海外の友人、県外のいとこ、県内の家族とお世話になっている人たち、とメッセージをやり取りできた。

元気で何より。

お互い命があれば、なんでも出来るかもしれない。

悪いことばかり考えないで、楽しみに繋げて生きよう。

頻脈発作が数日ありません。

胸のつかえも軽くなってきたような。

体の細胞も新陳代謝でいい方へ変わっているのでしょう。

感謝です。

世界の、大好きな皆さんが、みんな幸せでありますように🌏❤️❤️