感情の寒暖差激しい休日😌

昨日からの心電図24時間ホルダー返却もあるので、休日出勤も休みをいただき、ついでに先月から行けなかったお花教室と地域活性化NPO活動のお手伝いに出かける。

 

ちょっと寝坊し、遅めの起床時間と朝食時間を記録用紙に記入。これは夕方に病院へ心電図ホルダーを外してもらう時に提出します。

 

支度して車で1時間ちょっと🚗移動し

お花教室へ。

朴の木と葉物で、「緑をいける」がテーマです。

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太い枝をいけるのはバランスが大変で、何回か倒れましたが、そのおかげで最後はスッキリ決まりました!

 

お花の先生も元気で創作意欲がますます盛り上がっているようで、何よりです。

そういうエネルギーって大事!

 

NPO仲間さんたちとも久々に再会、いろんな作業や計画確認の話し合いが新鮮!とはいえ自分の仕事の関係で、ここ数ヶ月はお手伝いできないのですが😆

 

何かを作り上げることって、楽しいですよね😊💓

ちょっとのことでも😆

 

と、のんびりもできず、また車で1時間ちょっと🚗

急いで病院へ!

 

心電図ホルダーを固定していた大きなテープをベリベリ剥がしてもらって、(多少痛い!)急いで帰宅!

わんこ娘をペットホテルに預かってもらって夫とデートの予定。

わんこ娘と私の運命の出会いの場であるペットホテルなのですが、彼女には語りきれない?トラウマがあるらしく、毎回受付のデスクで問題発生。

今日は緊張して踏ん張り過ぎてか、うんこ💩騒動!お恥ずかしいけどいじらしい我が娘。スタッフさん、皆さん優しいので可愛がってもらっていて欲しい😌🙏

 

美味しそうな店を散策しながらのデートはまあ、ロマンチックさはないものの、楽しかった。

過去形なのは、後半、夫やはり飲むピッチが上がって合計中ジョッキとはいえ12杯になったのを、結果叱って、冷戦になったから。

私の言葉も足りなかったとは思うけど、糖尿病で通院検査、経過観察中の自覚なさすぎ。

途中で寝無理かけるし。

前回はあるバーのマスターと喧嘩しかけるし。

私の作る野菜たっぷり料理を好き嫌いであまり食べないのはまあ諦めるとしても、いくら医者が多少飲んでもいい、と言ったからって、ここまで飲むのはあんまりです。

糖尿病プラスアル中になっているのでは、と心配しているのです。

自分で飲み食べる量を自分でコントロールできないと、病気になる。というかなってる?!

 

もう一緒に飲み歩かない、と2人ムッとして歩いてホテルに戻り、真っ赤な顔の夫はすぐにいびきかいて就寝!

私は半身浴して歯を磨いて洗濯していたら、だいぶ気持ちもさっぱりしてきました。

つまらないことで不幸になるのはやめよう。

酔っ払いに説教しても聞いてないのは経験済みだけど。

この繰り返しと悪化は嫌だな。

ストレス半端ない。

まあ今回、私も高級そうな寿司屋さんでつい美味しそうな日本酒を一合🍶飲んでしまいました!最近調子良かったので、つい。

最初の3口で止めるべきでしたね。

それ以上は何か、もう充分、enough っていう感じ。

 

食べる量も飲む量も要量限があります。

これを超えると体が処理できなくって病気になる。具合悪くなって、命に関わってくるんです。

それを知っていないといけないな、怖いな、と感じました。

特に私は昨日病院検査で痛い怖い思いと経験を思い出したから。

夫はその経験がない。

目覚めて、冷静になったら、このことについて話し合わないと。

結婚生活の危機ですわ!

 

 

 

術後3ヶ月検診のためCTなど💓

朝食抜きで、肺動脈などのCT検査のため、仕事を休ませてもらいました。

 

11:15〜の検査で、その後心電図24時間ホルダーつけるので、朝風呂にゆっくり入りました。

 

さて、病院では久々病衣に着替えて、ベットで点滴準備。

 

点滴なので、太めの針が刺さるのですが、

私血管が細いらしく、針が血管にうまく入らないらしいので、やり直して毎回平均5回は刺されるのです。今回も5回でした。

もちろん毎回痛いです😵

しかし、看護師さんも真剣に反省される

ので、恐縮です。今日は3人がかりでした。

 

やっと点滴OK🙆‍♀️で、歩いてCT検査室へ。万歳の🙌体勢で、時々15秒息を止めて撮影。

造影剤が点滴で入ると、体が熱くなります。万歳🙌している両手は冷たくなりましたが。

 

無事終わって心電図24時間ホルダーをつけてもらい、お会計13500円也。高い。

明日また来て、取ってもらいます。

 

たくさん放射線浴びると、やはりお味噌汁が欲しいですね。

久々インドリヤさんでランチ。

ベジジンジャーカレーとサラダ、お味噌汁。

美味しい〜

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デザートはココナツのシフォンケーキ。

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ホットアップルジュース🍎

バナナを見ると前の主治医を思い出す。

 

 

水分たくさん取って造影剤を出さないと。

用事足しつつ、いい天気なので遠出したくなりますが、日頃の疲れかすごく眠い。

帰宅して4時間ほど熟睡昼寝。

起きて野菜と雑穀の料理。

正直自分にシンプルな、つぶつぶ料理がすごく好き。

体が軽くスッキリして元気になるのです。

肉料理から卒業してました。

生臭くないシーフードは大好きですけど、徐々にビーガンになっていくでしょう。

 

脈拍数は、忙しさが続くと急に120超えて半日続きますが、週に1、2度かな?

めまいや目のチカチカは無くなってきた。

動悸が気になるときはあります。

今週バレエ教室で動いて汗かいた後、脈拍数は80台でその後も上がらなかった。

徐々に良くなっていると思います。

 

久々病院に来て思うことは、やはり病院に入院、手術は嫌だなあということ。

消毒の匂いと点滴。

できる限りお世話にならないよう、体に良い生活を続けよう❤️

思い出の小布施、戸隠❤️✨

先日の連休後半は、二泊三日で長野県へ家族旅行でした!

仕事の都合で日程が連休直前に確定して、バタバタ決めたのでした。

 

ポイントは、

わんこ娘と過ごせる宿、

飛行機はわんこ娘の安全ため無し、

美術館巡りがしたい、

自然の綺麗なところ、

で、ヒットしたのが、亡き父の故郷である長野県なのでした❤️

 

とはいえ、日程が限られ、故郷からはちょっと遠いので、今回はお墓まいりなどは断念。今度ゆっくり参ります🙏

 

楽しかった旅行を振り返ると❤️

 

朝早くからJR新幹線乗り継ぎ、でも昼前に長野県到着!

駅近くのはずのニッポンレンタカーは、意外と徒歩で10分くらいで、迷う。レンタカーと宿予約担当の夫がやっぱり段取り悪く、グーグルマップさんのお世話に。

ちなみに私はJR新幹線予約と旅行計画担当。えきねっとさんやネットでささっと計画、予約も完了できちゃういい時代ですね。学生時代は時刻表買って計画立てたものでした・・・

 

わんこ娘は、朝からケージで窮屈でしょうが、小さな頃から(今も小さいですけど)外では行儀よく辛抱しています。いじらしい!

 

レンタカーはAQUA。夫運転、ナビを頼りに小布施到着!

瓦屋根の街並みが懐かしい〜

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わんこ娘とテラスで食べられる富蔵さんで

少し甘いくるみダレのお蕎麦をいただく。

人気の店のようで、日差しの暑い日で、犬連れ家族や外国人家族も並んでいました。30分以上待ちました。人気店の宿命ですね。

 

栗の小径など、散策。

小さくも素敵な店がいっぱい。

大事に受け継がれてきた歴史を感じる。

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亡き母の好きそうな和紙人形のお店✨

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古い町並みと庭の木立が美しい✨

 

流れる水路も素敵✨

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駐車場は近くの竹風堂さん。

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カブトムシやトンボのオブジェが素敵。

こちらも混んでましたが、午後すぎると少し空いたので、日陰に車移動。日陰は涼しいのでわんこ娘を車に置いて、急いで北斎美術館へ。

次の日も使えるお得な共通割引券を買いました。

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北斎の絵にかける生き方、天才的!

80歳後半まで、江戸から小布施へ4往復(もちろん歩いて!)して亡くなる直前まで緻密で迫力ある絵を仕上げているのですから!

画狂老人卍、という晩年に画号がしっくりくる。

 

そして彼や明治維新のお偉方とも交流があり、今も小布施の偉人、と称えられている高井こうざんさんも凄い人。

 

彼の記念館へは次の日に行きました。

わんこ娘は泊まっていたペンションのオーナーさんに大きなケージを借りて預かってもらいました。亡くなったレトリバーさんが使っていた大きなケージ。ありがたいです。優しい明るいオーナーご夫婦。野菜たっぷりの洋風料理。お風呂とトイレ、洗面所は共有で、合宿みたいで楽しい。

山の上の管平スキー場近くの「ファンタイム」さんです。わんこ連れにはおススメです。白樺の木立の中、散歩もゆっくりできます。

 

ペンションから小布施へは車で30分くらいかな?

途中蔵の街須坂や、りんごや葡萄畑が綺麗に見えます。

須坂もゆっくり見たい街でした。

 

高井こうざん記念館へ。

北斎が滞在した部屋。

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詩も絵も描く文化人で、公家と付き合いのある大商人でもあり、維新後は東京で政治に関わる。引退後は小布施で教育に関わる。地元の名士。自分の好きなことも大事にしつつ、人や地域に尽くすということ、大きな責任もあるし、凄いことだろうなあ、と想像しかできませんが。

 

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先人たちが熱く語り合ったであろう?火鉢のある部屋。

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二階からの眺めも美しい✨

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一弦琴でさくらさくらを弾く。

楽しかった!

 

途中迷いながら小道を10分ほど歩いて、中島千波美術館へ。

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入口のオブジェ「東へ」

 

日本画は岩を砕いて膠で固めた絵なので、水彩画のようでもあり、キラキラ宝石を蓄えた土のようでもあり。

ユニークな自由な線に動く絵がたくさんあって、楽しかった。

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美術館の庭って、木々も美しいですよね。仲良く密集して生きてます。

 

近くで地元の作家さんの共同展示あり。

ぶどう農家もしているマダムの書家さんは、書について、墨や紙についてなど親切にたくさん教えてくれました。ヒダスキの作家さんも楽しそう。土や藁による火との化学反応で色や模様が変わるそうです。最後は旅行話がクイズ形式で盛り上がって楽しかった!旅行の醍醐味ですね。小布施がますます好きになります。

 

亡き母が大好きな竹風堂さんで、栗おこわをいただく。

甘すぎない栗おこわが食べたくて、ヒットです!

付け合わせの野菜料理が全て美味しく、嬉しい!

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ですが、ここで脈拍数129!

たくさん歩いてるとはいえ、こんなにリラックスしているのにね。

これは夕方まで続きました。

苦しくはないので、ゆっくり歩きます。

 

デザートは、栗の木テラスで。

歩いて5分ほど。

栗のお店が密集していますから、歩いていて楽しい。

人気の店で、30分ほど待つ。

悩んだ結果、

お店自慢のモンブランとさっぱりした緑茶風味のブレンドティーを。

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もっと甘さ控えめでもいいかも。

ちょっと大人になった私です。

栗のシーズンにはもっともっと混みそうだけど、来てみたいなあ。甘くないモンブランを頂いてみたいものだす。

 

お腹一杯で、北斎さんが描いた「八方睨み鳳凰図」が天井画である岩松院へ。

立体感のある絵で、鳳凰がふてぶてしくもどこか可愛い。

クリアホルダー買いました。

最近旅のお土産は絵葉書よりも仕事で使うクリアホルダーが増えたかも。

 

こちら福島正則菩提寺でもあるのです。

地元に尽くしたのに、徳川との争いからか、お家取りつぶしなんてねえ。

うまく回った津軽家も藩主病死が続き、相続問題が怪しいですが、よくいった方なのでしょうね。

小林一茶のカエルの句でも有名なカエル合戦が行われる庭もあります。

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ヒキガエルで溢れる季節じゃなくてよかったです。

 

ペンションに戻り、わんこ娘と再会!

暑かったので静かにお留守番していた方が良かったですね。優しいオーナーさんにも栗のお菓子をお土産に。

 

次の日は曇りのち雨の予報ですが、

小布施もまだ行きたい気持ちもありますが、

蕎麦で有名な戸隠を勧められて、早めに出発することに。

 

車で1時間ちょっと。

ミニいろは坂みたいな山道です!

蕎麦と忍者と神社⛩で有名な戸隠。

結構な山の上ですが、住みたくなる神秘的な魅力が昔からありそう。

 

涼しいので、わんこ娘は車でお留守番。

戸隠神社は馬、そして犬は⛩をくぐってはいけないのだそう。

納得いかないけど決まりなので守りましょう。

 

最初は緩やかな参道は、

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山門をくぐると徐々に登り坂、急な山道になってきます。

 

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途中休みながら汗かき、水も飲みつつ、1時間ちょっとで神社到着!

途中何度か挫けましたが、その分感動!

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おみくじは数え年を述べてからいただきます。

いいことがいっぱい書いている吉!

とはいえ、努力を怠ってはいけません、という教え。はい、忘れずに。

 

後ろには修行場でもある

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戸隠山

忍者も修行するでしょう。

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下り道は楽そうで、でも転びそうでキツイ。

木の根にも惹かれる今日この頃。

すごいエネルギーを感じるのです。

 

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参拝には滑らず、防水の靴をお勧めします。

私は結構靴下が濡れました。

おしゃれ靴は向きません。

 

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雪解け水に咲く水芭蕉たち。

 

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参道口にある、なおすけさんでざるそばを。わんこ娘とともに。

テラス席、嬉しいね😆

娘、麺だけではダメで、タレ付きの麺を少し食べます。

麺が美味しいのにな〜

 

その後、わんこ娘を車でお留守番させて、戸隠民俗館とからくり忍者屋敷へ。

忍者屋敷は結構怖いかも。1人だと出られないかも!

 

戸隠を短時間でも堪能して、

 

やはり善光寺へ!

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牛を連れて参拝の団体や、

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獅子舞もあって、めでたいです!

 

家族で参拝できて嬉しい!

わんこ娘は抱っこ袋で、本堂参拝できました。奥の有料区域はダメだそうですが。

 

長野旅行はとても濃く、楽しかった!

帰りは急いでレンタカー返して新幹線へ。

混んでいたので、

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グランクラス予約してました!

軽食、おやつと飲み物お代わりもできるそうです。

お見送りあいさつもされて、恐縮です。

 

乗り換えて、グリーン車に。

特にサービスはありませんが、

ゆったり座れるのがありがたいです。

私は資料広げてiPad miniで仕事で使うパワーポイント作り。

わんこ娘は袋ケージで熟睡。

夫は幸せに晩酌している。

ノンアル生活3ヶ月が過ぎる私。

健康で幸せが一番なので、結構ストレスありません。

が、酔った夫に絡まれるとかなり頭にくるので、3倍以上返しです。

ストレス与えないでほしい〜

 

またしっかり働いて生活しつつ、次の旅の準備をしよう。

北斎さんたちのように好きなことを極めて増やしていこう❤️

 

長野県はまたまた行きますね😊❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

満開の桜をお花見🌸🌸🍡🌸💓

連休初日は

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青い目の人形さん達大集合!

旧友と

母校弘前学院へ会いに行ってきました。

 

そしてお花見三昧の日々🌸

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大星神社

 

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弘前公園 西堀  頑張っている大木さん

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合浦公園 満開でのどか

 

11連休中盤、

今日から新元号になりましたね!

尊敬すべき象徴天皇、皇后さまでした。

新時代も平和と優しさを🕊祈っていただきたいです😌❤️

 

さて、ほぼ連日

会場を変えてのお花見三昧🌸

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弘前公園 春陽橋

夜10:00は冬並みに寒くて、堀の水面は鏡のよう

 

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外堀 花筏 やはり綺麗

 

そして

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金山焼春祭り

賑わってました!

 

そして美しい我が家の花🌸

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初めて行ったサロンで、マイクロアロマバスに入れてもらい、

初の桜🌸リボン🎀🌸もつけていただいて、

お姫様🌸🌸🌸

 

お花見ももちろんわんこ娘とべったり一緒🌸🎀

 

人混みの寒い中歩き過ぎて😵疲れた時、脈拍数47になり、びっくりしましたが、

その後平均80前半をキープしています。

 

のんびり穏やかに楽しく過ごすのが体にも一番いいのですよね。

 

食事も運動もストレスもバランスよく!

 

今日は家で掃除や片付けなどのんびり整理しようと思います。

 

 

令和がいい時代になりますように!

 

 

激務続きで平均脈拍数100超え続き?!

f:id:tenorikosa:20190426121623j:imageここ2週間、間に1日休みで、

連日声出しながらの立ち仕事と

締め切りに追われての各種書類作成と

車運転しての訪問仕事と、と

バラエティ豊かな毎日で、

落ち着いて座る時間は職場では1時間あるのか!⁈という感じ😆

 

でも、周りの同僚さん達が若いのに優しくて、人格者、さりげなくサポートや励ましてくれるので、

大人気なくキレないで😆、つい舌打ち数回しちゃいましたが、

頑張って乗り切っています!

 

転勤して、前任者のおかげで、マイナスからのスタートでしたが、

仕事はまず、相手あってのものなので、

目的に向かってやりきりますよー!‼️

 

 

しかし、先週、立ち仕事の最中に、動悸が強くなってきて、胸に手を当てているとバクバクしてきたので、周りにヘルプを求めました!

 

想定外に入院したくないし!

 

40分ほど横にならせてもらいました。

落ち着いてきたので、その後ゆっくり仕事復帰。

その日は朝から脈拍数100超えで、午後は139に。

そんなのが一日置きくらいです。

 

今日は久々の完全オフ!

しかし朝から脈拍数平均100超え。

家事は忙しいけど、わんこ娘とべったり、リラックスしてるのですが、体が疲れているのかなあ🤣

 

ごぼうづくしの美味しい料理やヒエ粉でつぶプルデザート作って幸せですが。

 

仕事忙しいので、家では早めにゆっくり半身浴して、早く寝てます。

バレエレッスンは今週、直前の脈拍数129だったので断念🤣

 

心房細動さんとは、長くゆっくり付き合うしかないですよね。

 

仕事も長く続けるには、工夫が必要。

 

そして、可能な限り、自分が本当にしたいこと優先!

 

最近のお楽しみは、

激務続きでお花見できなかったので、

コンビニやカフェでの

桜餅や桜🌸スイーツ

巡り!

 

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器も素敵なカフェ はなまるさん。

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イタトマJr.カフェ 桜🌸パンナコッタも綺麗✨

 

コンビニでは、セブンイレブンの桜餅がお気に入り。

 

休日の今日から雨続き☔️ですが、

お花見など🌸楽しみたいものです😉🌸

かわいい子は旅をしよう❤️✨

爽やかに早起きして、

深夜バスからJR乗り継いで、新幹線で京都へ!

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そして地下鉄乗り継いで、

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目的地へ!

グーグルマップやYahoo!乗り換え案内、モバイルスイカを使いこなしてる私!

逆にスマホないと、かなり大変ですね!

 

今回の目的は、

小袖ドレスを着るセミナーとパーティに参加する✨こと。

 

たくさんの着物と、他の参加者の皆様、主催者に皆様、美味しいヘルシーな食事とおやつがとっても素敵✨✨

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昼休みは束の間小袖で寺町を散策できました!

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やはり京都はいい‼︎‼︎

舞妓さん姿で散策したり、お抹茶と和菓子体験したり、十二単で写真撮ったり、着物で伏見の酒蔵巡りしたり、京都で着物を着るのが大好きな私❤️

 

「本物」の職人意識をあちこちに感じる。

もっともっと滞在したかったよ〜‼︎

 

でも明日はまたみっちり仕事ですから。

 

たくさんエネルギーチャージできましたよ!

 

お土産などほぼ買う時間ありませんでしたけど🤣🤣

 

仕事もストレスもうまく分けて、

楽しい時間を確保しよう。

 

往路移動中は、iPad miniキンドルで「神様のカルテ 新章」をやっと半分読む。

謎だった大学病院やお医者さんたちの実状が少しずつ見えてきましたよ。

お医者さんとはいえ人間。

仕事もあれば家族もある、同じ人間。

厳しい〜複雑な業務と人間関係と研修も、目的があるから。

目的は1つ!

これは忘れてはいけないね!

ウンザリする気分と事態に流されている場合ではないのだ。

 

私の新しい仕事も今、大変な状況にあるけど、これを乗り越えるのがプロなんですから。

対策考えて、実行あるのみ。

 

ただ、体と自分は守りますよ。

デリケートなんだから!

 

いい人生を生きよう❤️✨

 

旅は、いろいろなことに気づかせてくれるね。

だから、やめられません😉‼︎

 

健康で家族の協力があるからこそ🤝

感謝も忘れないでいこう❤️

 

さーて、復路は仕事の準備を元気にしようっと!