7:45 脈99。ぐっすり眠れたけど、若干まだ早め。 昨夜のレストランで買ったチーズアップルパイ と、カリウムたっぷりバナナとノンカフェインでカカオ風なキャロブパウダー添え。 甘い朝食。 愛犬娘、久々にカーペットにトイレ粗相。 夫、いつものごとく激怒…

穏やかな朝 寝坊して 8:57 脈 77 読書、掃除機かけ 先月申し込んでた仕事関係の研修に、1時間の講義にだけ参加。 本当は2日間なのですが、気力と体力自信なし。 久々ジャケット着て、熱気ある会場へ。 だいぶ前に同僚だった方と再会したり、他地域の方とペア…